くらしの健康情報 12月13日

今年も早いものでもう師走。忘年会などの宴席シーズン到来ですね
宴席が続きがちなこの季節こそ、気をつけたいのが飲酒量です

厚生労働省によると、国内外の研究の結果から、節度ある適切な飲酒量を「1日平均純アルコールで20g程度」と定義しています
ビールや発泡酒(5%)なら中瓶1本(500mL缶1本)、チュウハイ(7%)だと350mL缶1本、日本酒(15%)は1合となります
ただし、これは男性の場合の基準ですので、女性や65歳以上の方、お酒で顔が赤くなりやすい人は更に少ない量に抑えることが推薦されています

休肝日を決めたりするなどして、酒量をコントロールして楽しいお酒を飲みましょう

年末年始のお知らせ

ご利用者様へ

年末年始のお知らせ

拝啓 平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。
年末年始の休業日につきまして、誠に勝手ながら下記のとおりとさせて頂きます。
皆様には、大変ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

休業日  平成29年12月30日~平成30年 1月 3日
仕事始め 平成30年 1月 4日 午前8:30より通常営業開始いたします。

体調にはお気を付け、良いお年をお迎えください。

訪問看護リハビリステーションアキューネットあつた スタッフ一同